مؤسسة عبد الحميد شومان > عن المؤسسة

أدب وثقافة

جلسة تثقيفية

جلسة تثقيفية بعنوان راحتنا النفسية وكيف نتعامل مع الضغوطات

هل سبق أن توقفت للحظة لتسأل نفسك: كيف أ...

هل سبق أن توقفت للحظة لتسأل نفسك: كيف أشعر حقًا؟
في خضم مسؤوليات الحياة وضغوطها اليومية، قد ننسى أن الاهتمام بصحتنا النفسية ليس رفاهية، بل أساس لحياة متوازنة وصحية.

ندعوكم للمشاركة في جلسة تفاعلية بعنوان "أن نكون بخير، رفاهية أم ضرورة؟"، نتعرف خلالها على أهمية الصحة النفسية ودورها في تعزيز جودة الحياة، والإنتاجية، وبناء علاقات صحية ومستدامة.

💭 خلال الجلسة سنتناول:

مفهوم الصحة النفسية وأثرها في حياتنا اليومية.
أبرز العوامل التي تؤثر على الرفاه النفسي.
طرق عملية للتعامل مع الضغوط والتوتر.
أهمية طلب الدعم والمساندة عند الحاجة.
نقاشات تفاعلية وتجارب تساعد على تعزيز الوعي النفسي.

✨ لأن الاعتناء بأنفسنا ليس خيارًا ثانويًا، بل خطوة أساسية نحو حياة أكثر توازنًا وطمأنينة.

📍 ندعوكم للانضمام إلينا والمشاركة في هذه المساحة الآمنة للحوار والتعلم.

-الدعوة عامة

02-09-2026

12:30 PM - 01:30 PM

مؤسسة إعمار الطفيلة